皆さんこんにちは マチョダ です！ 今回はあのグルタミンについて話していきます！ 皆さんが知りたいグルタミンの効果とは・・・ 筋分解の抑制 免疫の向上 大きくこの２つになります。 グルタミンとは、「非必須アミノ酸」の１つになります。 「非必須アミノ…