こんにちは！マチョダです。 今日は力が出るクレアチンについて、話していきます！ はじめに、結論から言うと パワー出ます！！！ 僕もクレアチンを取り始めてから筋トレで扱う重量が実際に増えました！ まず、クレアチンとは何かというと、 アミノ酸の一種…