マチョダ ブログ

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2023-01-07から1日間の記事一覧

正しい筋トレで心も身体も健康に!!

こんにちはマチョ田です! このブログでは、筋トレ 栄養 ダイエットなどフィットネスに関する情報を書いていきます。 今回は僕が筋トレに夢中になってからの体験談を書いていこうと思います! 僕が筋トレを始めたのは21歳の頃です。 その頃サッカー部に所…